وصفة سحرية لضبط "بهارات" الحياة الزوجية

تعد الخلافات الزوجية أمر بديهي ولا يمكن الهروب منه، فبحسب مجلة "بيلد دير فراو" الألمانية يشكو الكثير من المتزوجين الألمان من خلافات تعود إلى الاختلاف في وجهات النظر أو ربما للمزاج العصبي لدى أحد الطرفين.

وبحسب علماء النفس في جامعة فيرجينا الأمريكية فإن بعض الخلافات زوجية هي علامة على صحة الزواج وحيويته، إلا أنهم يحذرون من الخلافات التي تدق ناقوس الخطر مهددة بانهيار الزواج تماما. الأمر الذي دفعهم للبحث عن نصائح ذهبية تضمن السعادة والتفاهم لعلاقة زوجية تستمر للأبد.

ونقلا عن مجلة "بيلد دير فراو" فإن الخطوة الأولى تكون بتحديد وقت خاص بالشريكين. ويرى علماء النفس أن مدة الوقت ليست مهمة والأهم هو القيام بذلك يوميا، إذ يكفي تخصيص تسعين ثانية ثلاث مرات يوميا للقاء حميمي بين الشريكين فالاهتمام والمودة أمران مهمان لنجاح العلاقة الزوجية واستمراريتها.

الحوار بين الطرفين مهم جدا بحسب رأي علماء النفس، و يجب ألا يقتصر الحوار على الاحتياجات المنزلية والمتطلبات الشرائية فحسب، ولا بد من تناول حوارات تتيح فهم وجهة نظر الشريكين. فبحسب دراسة أجراها الدكتور راغنر بير خبير العلاقات الزوجية في جامعة غوتينغ الألمانية على عدد من المتزوجين تبين أن 75 بالمئة ممن شاركوا في الدراسة يشكون من مشكلة فهم الطرف الآخر.

وينصح الخبراء بضرورة استبدال أسلوب اللوم والنقد للطرف الآخر بأسلوب موضوعي فبدلا من من الاستمرار في اتهام الزوج بعدم المساعدة في الأعمال المنزلية، يشدد علماء النفس على ضرورة عرض الشكوى بطريقة موضوعية كمثلا "أعمال المنزل باتت مرهقة ولا يمكنها القيام بها بمفردها"، ويرى راغنر بير خبير العلاقات الزوجية أن تبادل عبارات الشكر والامتنان يعزز المودة بين الطرفين. ويشدد علماء النفس على ضرورة المداعبة بين الطرفين فهذا يشعل الرومانسية بينهما ويساعد على نجاح واستمرارية العلاقة الزوجية.

د.ص/هـ.إ.