Диетите: скъпи, скучни, излишни

Преди 18 години британската авторка на бестселъри Мери Еванс Йънг гледа токшоу, в което жени разказват за проблемите с фигурата си. Британката е шокирана от историята на млада жена, решила за трети път да се подложи на операция за стесняване на стомаха. В токшоуто се разказва и за едно 15-годишно момиче, което сложило край на живота си, защото се чувствало прекалено дебело.

Красиви са само слабите?

Така Мери Еванс Йънг спонтанно решава да "създаде" Международен ден срещу диетите. Идеята на Йънг бързо се разпространява по целия свят. Денят междувременно се отбелязва в Канада, Австралия, Нова Зеландия, Южна Африка, Русия и САЩ. В Германия Денят срещу диетите се отбелязва от 14 години, но въпреки това много хора все още не са чували за него. Някои наричат идеята "страхотна", други я определят като "банална". Очаровани са най-вече жените:

"Смятам, че това е страхотна идея, защото повечето жени мислят прекалено често за диети. Хубаво е да има такъв ден... Идеята ми допада, защото на този ден човек може най-накрая да се отърси от натиска да прави диети", споделя една жена.

Мъжете са на друго мнение: "В общи линии смятам това изобилие на "международни дни на нещо си" за банални, така че това е още един ден, за който се питам защо изобщо съществува."

Идеята на създателката на Международния ден срещу диетите е ясна. Тя се опълчва срещу налагания от медиите идеал за красота, а именно - слаби и спортни тела. Според Йънг всеки човек е единствен по рода си. Това важи и за фигурата му, поради което е излишно да се подчинява на един изкуствено създаден идеал. Освен това диетите, на които много хора се подлагат, крият големи опасности. На това мнение е и Антйе Гал, експертка от Германското дружество за хранене.

"Думата "диета" идва от гръцкия и означава всъщност "начин на живот". Следователно, ако на диетата се гледа като на промяна към по-здравословен начин на живот, в това няма нищо лошо. Но на пазара се появяват все по-изчанчени диети като "яж два пъти по-малко", "яж само ананас" или "поемай само белтъчини". Подобни диети, от научна гледна точка, не са за препоръчване."

Диетите не те правят секси

И въпреки това, според резултатите от проведено в Германия проучване, 12 процента от запитаните казват, че в момента правят диета. А това е сравнително висок процент, казва Антйе Гал. Причината е именно в налаганата от медиите и индустрията мания за отслабване. За да се избегне подобно развитие, експертката препоръчва:

"Всеки трябва първо да си зададе въпроса - наистина ли трябва да отслабна. Онези, които имат само няколко килограма в повече, но се чувстват добре и здравословното им състояние не е обременено, не трябва непременно да отслабват."

А ако ви трябват още стимули, за да се опълчите срещу диетите, на сайта на Международния ден срещу диетите ще намерите десет убедителни аргумента. Ето някои от тях: диетите са скъпи; диетите са скучни; диетите не те правят секси; диетите те карат да намразиш яденето. В този ред на мисли: добър апетит!

Автор: Благородна Григорова, Редактор: Бисерка Рачева