Fit & gesund trifft die Benefit®-Yogalehrerin und Fastenleiterin Gabriele Balzer im Gesundheitszentrum "Weg der Mitte" in Berlin. Sie erklärt, was neben dem Verzicht auf Nahrung noch alles zum ganzheitlichen Fastenansatz dazugehört und welche positiven Effekte das auf den Organismus hat.