Aktywność fizyczna dzieci w czasie pandemii. Alarmujące dane
29 kwietnia 2021
Drugi lockdown w Niemczech zredukował aktywność fizyczną dzieci i młodzieży jeszcze bardziej niż pierwszy lockdown wiosną 2020 r. To wniosek z długookresowych badań przeprowadzonych przez Instytut Technologii w Karlsruhe (KIT).
Chodzenie pieszo, jazda na rowerze, bieganie lub uprawianie sportu w oparciu o oferty online zajęły dzieciom w lutym br. przeciętnie 75 minut dziennie. To dwukrotnie mniej niż podczas pierwszego lockdownu, gdy ruch zajmował dzieciom jeszcze średnio 166 minut.
Nie tylko kondycja, ale i odporność
Alexander Woll, szef Instytutu ds. Sportu i Nauk o Sporcie na KIT, wskazuje na potrzebę długoterminowych rozwiązań, aby także w sytuacjach, takich jak pandemia, wspierać aktywność fizyczną dzieci i młodzieży. Jak podkreśla, ruch wzmacnia nie tylko kondycję fizyczną, ale także dobre samopoczucie i przede wszystkim – tak ważny w czasie pandemii – system odpornościowy.
Instytut w Karlsruhe zapytał podczas obu lockdownów w Niemczech w lutym br. i wiosną 2020 r. po 1700 dzieci i nastolatków w wieku od 4 do 17 lat. 1322 respondentów odpowiadało na pytania zarówno w 2020, jak i w 2021 roku.
Godzinami przed ekranem
Podczas gdy skrócił się czas poświęcany na aktywność fizyczną, wydłużył się czas poświęcony oglądaniu telewizji. Dzieci i młodzież spędzały przeciętnie 222 minuty dziennie przed ekranem, o 28 minut dłużej niż w czasie pierwszego lockdownu. – W wyniku zwiększonej bierności, prawie połowa respondentów oceniła, że ich poziom sprawności fizycznej gwałtownie się obniżył – wyjaśnił Alexander Woll. Prawie 30 proc. dzieci i nastolatków podało, że przytyło.
Podczas pierwszego lockdownu poziom aktywności fizycznej był nieco wyższy niż przed pandemią. Dzieci i młodzież znalazły alternatywne sposoby aktywności, dzięki czemu udało im się przeciętnie poruszać o 20 minut dłużej niż przed pandemią, gdy aktywność fizyczna zajmowała im przeciętnie 142 minuty dziennie.
Przyczyny mniejszej aktywności podczas drugiego lockdownu są różne – wyjaśnia ekspert z KIT. Wymienia m.in. gorszą pogodę, więcej lekcji, większy poziom frustracji i malejącą motywację.
(DPA/dom)