Чи можна покращити сон за допомогою смартфона? (03.08.2017)

Чи може додаток для смартфона допомогти вам краще спати? Чи варто випити чогось алкогольного перед сном? Чи краще зайнятися спортом? Кореспондентка DW експериментувала на собі.