德國大學生心理健康每況愈下

（德國之聲中文網）沉重的學習壓力令許多德國大學生心力交瘁，不得不接受心理治療。27%的受訪者承認，他們都曾經遇到過極大的心理壓力，以至於常規的自我調節手段已經無法起到緩解作用。德國規模最大的公共醫療保險公司TK總裁嚴斯‧巴斯（Jens Baas)七月初在柏林發布德國大學生健康狀況報告時表示，"27%的受訪大學生承認，他們都曾經遇到過極大的心理壓力，以至於常規的自我調節手段無法起到緩解作用。而其中大約一半人因為無法承受壓力，曾去接受專業治療。"巴斯說，接受治療者當中大多數是去看醫生或者接受校內的專業咨詢，但其中至少有6%的人接受了住院治療。

TK醫療保險公司的患者檔案顯示，30%的女大學生被發現有心理疾病，而男生的比例則為15%。這是對2013年在TK保險公司投保的19萬名大學生醫療檔案進行評估後得出的數據。TK保險公司總裁巴斯對德新社表示："這些數據顯示大學生面臨的壓力越來越大，而隨著年齡的增長，這種壓力的後果也將越來越嚴重。"大齡學生中抑鬱、焦躁和恐懼症的發病率之高，令巴斯感到震驚。他表示："三十歲以後，人們承受壓力的能力顯然會下降很多。"大齡學生面臨的主要壓力包括：考試、學費以及照顧子女等等。巴斯說，TK保險公司2009年首次開展相關調查以來，一年至少進行過一次心理診斷的學生比例增加了4.3%，至少服用過一次治療抑鬱症藥物的學生比例比2006年增加了53%，而大學生的服藥總量也增加了50%。

巴斯說，對於如何預防心理疾病，TK保險公司給大學生的忠告是：正確對待心理壓力，理智地使用電腦和對待傳媒，最重要的是多多參加體育運動。巴斯表示："令人感到驚訝的是，只有四分之一的學生認為鍛煉身體很重要，而四分之一的學生認為體育完全不重要。"接受問卷調查的大學生當中，70%表示他們常常通過上網來放鬆，其中女生主要是使用社群網站，而男生則以參與網路或電腦游戲為主。巴斯對此表示："儘管我能夠理解傍晚時分玩一場網路游戲是一種很有誘惑力的放鬆方式，但從健康保健的角度來看，我決不推薦這種放鬆方式。道理很簡單，當一個人白天工作學習已經在電腦屏幕前花費了很多時間的情況下，晚上就不應該再在電腦前放鬆自己了。"

在大學生活中，酒精扮演的角色也令人擔憂。TK保險公司的調研顯示：三分之一的女生和43%的男生會選擇"借酒澆愁"方式緩解壓力。巴斯補充說："就總體而言，男生更傾向於用不健康的方式應對壓力，除飲酒之外，吸煙、吸食大麻和服用興奮劑的比例都比女生要高很多。"