怎樣預防新冠病毒?
說到預防病毒性感染,很多人都立即想到戴口罩。其實,根據世界衞生組織的指導意見,其他辦法可能更有效一些。
口罩:聊勝於無
沒有證據表明,戴口罩能夠有效地防止病毒性感染。這個意思是說,口罩可以防止一些細菌進入你的口腔或者鼻孔。更重要的是,它能防止你自己的手亂摸嘴巴和鼻子(大多數人都會下意識地做這些事情)。如果你真的病了,戴口罩還能防止你去感染別人。
給你的手消毒
找遍世衛組織的推薦列表,你都不會發現口罩。排在第一位的是——勤洗手。世衛組織推薦使用酒精消毒液,就像你在醫院裡見到的那樣。
肥皂和水也很重要
日常生活中更簡便的方法是用肥皂洗手,如果你有的話。但是,記住一定要徹底洗淨。
咳嗽、打噴嚏?沒有關係,這樣做就行
醫生推薦說,咳嗽、打噴嚏的時候,用你的胳膊肘掩護。或者使用紙巾,不過記得用完即棄。也可以使用你的襯衫和背心,用完不必扔掉,但是要記得經常清洗。
保持距離!
世衛組織另外一項推薦,未必人人都能做到,那就是遠離發燒和咳嗽的人!如果你必須要照顧感染者,千萬記住要採取保護措施。
發燒了?去看醫生,而不是去看風景!
如果你發燒、咳嗽並且呼吸困難,請盡快就醫。別去公共場所,以免感染他人。還要告訴醫生,最近你都去過什麼地方。
別碰!
如果你要去新近出現新冠感染病例的農貿市場,避免碰觸任何動物,不管它們看上去多麼可口或者可愛。也要避免碰觸動物碰觸過的任何物體表面。
煮熟點,別生吃!
把肉煮熟。生或者半生不熟的美味暫且放下。也要避免把生肉、牛奶、動物內髒和其他食物放在一起,那樣會發生交叉感染。大家都養成這些好習慣,病毒傳播的機會就會少很多。
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