風靡全球的近藤麻理惠整理術

（德國之聲中文網）留著整齊的瀏海，身穿白色襯衫的近藤麻理惠來到美國郊區的一棟別墅，在她面前擺放著一大堆有待整理的衣服。這位著名的日本整理術專家對住在別墅內的夫婦說：全部進行清理。不喜歡的就扔掉。剩下的疊起來裝在小盒子裡，放到固定的地方。

渴望整齊有序的生活

近藤麻理惠並非是近年來唯一一位整理家務有方的博主。然而，她所出版的 《麻理惠整理法》一書在全世界以27種不同語言銷售了700萬冊，使她成為在整理家務方面最成功的女士之一。自年初以來，近藤麻理惠有了自己的Netflix系列，旨在幫助美國人學習整理家務。此外, 麻理惠還培訓整理顧問 (迄今已經培訓了200多名女性和3名男性)，這些來自世界各地的學員將把麻理惠的整理魔法帶回家鄉，營造整潔有序的家庭環境。從一年前開始，來自科隆的杜恩克(Jasmine Dünker)就成為培訓班的學員之一。

杜恩克很清楚，為什麼許多人都對整潔有序的生活感興趣。她說："電子郵件和所有社群網站的訊息都讓我們不堪重負。我們的事情太多，因此很多人都在尋找一種進行歸類整理的可能性。"杜恩克認為"麻理惠整理法"是教你學會保持整潔有序的最佳模式，它不是簡單地教你丟掉所有多餘的東西，而是讓你必須首先意識到避免多餘的東西。而且要對自己所擁有的東西說聲謝謝，對物品要有感恩之心。

杜恩克曾經從事市場營銷工作，之後學習了室內設計。她認為日本家務專家近藤麻理惠的規則就是簡潔和高效，她堅信其整理規則確實高效，因此才不惜花上幾千歐元前往紐約參加麻理惠的整理顧問培訓班。在對家裡的物品進行歸類和壓縮之前, 她花了很多的時間進行清理。杜恩克說，由於每件物品都有固定的位置，因此她有了更多的空閒時間。

嘗試而不是照搬

在波昂心理學專家格羅布（Uschi Grob）看來，這種所謂的"內心協議"足以說明為什麼整潔會令人心情愉悅。他說，整潔可以使人的生活變得更加輕鬆，因為你不用再去苦思苦想東西放在了什麼地方。此外, 物品擺放整齊的環境不僅令人行動方便，而且也能節省精力。

但是格羅布認為, 對整理家務不能像虔誠的教徒對待宗教那樣頂禮膜拜。"通過整理來完善日常生活以及作為日常生活中的一種自我體驗，這就足夠。"格羅布表示："如果你有時候沒有興趣整理，也無所謂。幸運的是， 衣櫃有門，而且也不會有警察來檢查。"