长年三班倒 提早变衰老

（德国之声中文网）刊登在美国专业杂志《职业与环境医学》（Occupational and Environmental Medicine）上的一篇最新研究报告显示，如果连续10年以上不规律地三班倒，人的认知能力会明显衰退。

研究人员以前就发现，不规律的工作时间和夜班会导致溃疡、心脏病以及某些癌症的发病。但是新的研究结果显示，不规律的倒班还会造成认知能力衰退。

法国科学研究中心(CNRS)的工作人员进行了这项研究。他们发现，特别是连续10年以上不停倒班的人员，出现认知能力衰退的现象尤为明显。

长年不规律倒班相当于让人衰老进程加快6年半。

研究过程中，研究人员在法国南部对来自不同行业的3000名32岁至62岁的在职人员进行了为期近20年的调查与测试，其中一半的在职者工作中需要三班倒。

研究人员建议雇主应该为员工提供更为健康的工作时间，例如停止凌晨4点的工作，而是改为早上6点再开始工作。